徘徊庭樹下,宅後有榆科博館

诗句「徘徊庭树下，自挂东南枝」是什么意思？如何理解？

"徘徊庭树下，自挂东南枝 "意思是：独自在庭院的大树下徘徊了许久，然后，在东南边的树枝上自缢而亡。焦仲卿听到爱妻投水自尽后，已是万念俱灰，。可是，临死时，他仍顾念老母，担心自己死后，谁来孝养母亲，"徘徊庭树下"形象地刻画了他的心情。这时，焦仲卿仍没有怨恨母亲活活拆散自己恩爱夫妻，间接害死了爱妻刘兰芝，他还在惦念死后谁来供养母亲。唉，封建礼教真害人啊! 这句诗出自汉代乐府诗《孔雀东南飞》："府吏闻此事，心知长别离。徘徊庭树下，自挂东南枝"。《孔雀东南飞》原题目叫《古诗为焦仲卿妻作》，取材于东汉献帝年间庐江郡的一个真实的爱情悲剧。因诗的首句为"孔雀东南飞"，后世便称此名。

1日3分舌はがし口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。すると、舌があるべき位置より下がる『低位舌（ていいぜつ）』の人が増えていきます。放置してしまうと、さまざまな心身の不調の原因になりますが、『舌はがし』をすることで、舌を正しい位置に戻すことができます」そう話すのは歯科医師の石塚ひろみさん。石塚さんは外来や訪問歯科診療を行うなかで、不調を訴える患者に舌はがしを伝授。すると、見違えるように効果があったという。「本来、舌の場所は上顎にくっついているのが正しいのです。しかし、筋力が衰えると舌が上顎から離れて低い位置に行き、下の歯の内側に押し込まれるよう、落ち込んでしまいます。

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